Mystisch und sagenumwoben ist er: der Ithkamm bei Coppenbrügge. Aber der Mittelgebirgszug zwischen Hameln und Pyrmont hat noch mehr zu bieten. Zum einen tummeln sich hier viele Insekten. Zum anderen lässt sich auf einigen Bänken eine Dichterromantik genießen, die so große Namen wie Ringelnatz, Busch, Storm oder auch Worte von Einstein umfasst. Auf dem legendären Ithkamm wollte ich schon immer
An diesem Sonnabend zieht es uns in den Börde-Kreis nach Flechtingen. Dort warten neben dem schönen Wasserschloss und der Hafenbar zwei schöne Cafés mit Außenterrasse und eine goldene Kuh auf uns. Das golden angemalte weibliche Rind am Ortseingang symbolisiert den Wandel Flechtingens vom Kuhdorf zum Kurort. Auf dem Weg zur Wanderung machen wir zuvor noch an den Barockgärten des Schlosses
Die jüngsten Nachrichten aus der Türkei sind aus unserem demokratischen Verständnis heraus schwer nachzuvollziehen. Die Meldungen über Journalisten und Intellektuelle, die entweder im Gefängnis landen oder das Land verlassen, sind bestürzend. Hinzu kommt eine veritable Wirtschaftskrise, die das Land erfasst hat. Über militärische Interventionen in Krisengebieten versucht Präsident Recep Erdogan, so hat es den Anschein, zum einen von innenpolitischen Problemen
Nach dem Dauerregen am Freitag ist uns das Wetter am Sonnabend hold. Wir entscheiden uns für den Otter-Pfad Wahrenholz-Nord und wandern auf den Spuren des Flussotters entlang der Ise. Die Pflanzen- und Tierwelt an dem Fluss fasziniert uns. Es ist ein wahrer Libellentraum, der uns unterwegs begegnet. Sowohl Blauflügel-Prachtlibellen als auch Grüne Flussjungfern geben sich die Ehre und stehen für
Auch wenn Peter Maffay von sieben Brücken sang, über die man gehen soll, so weiß ich doch seit gestern, dass es auch mal sieben Berge sein können. Die Wanderung über die sieben Berge bei Alfeld ist mit insgesamt 720 Höhenmetern und 22,5 km Länge eine recht schweißtreibende Angelegenheit. Daran sind gar nicht so sehr die Berge schuld, sondern eher die
Derzeit geht mir so viel durch den Kopf. Und es passieren so viele Dinge, die ich nie für möglich gehalten hätte. Angefangen hat alles in meiner Ergotherapie. Ich habe die beste Ergotherapeutin, die ich mir vorstellen kann. Vor ca. vier Wochen hat sie ein Buch und Karten mitgebracht. Ich hoffe, es kling nicht zu überheblich, aber ich möchte an dieser
Die Person des Pfarrers Otto Tutschke aus Friedersdorf bei Zittau mag einem nicht geläufig sein. Sicherlich würde man ihn nicht zu so bekannten geschichtlichen Persönlichkeiten zählen wie etwa einen Johann Wolfgang von Goethe, Alexander von Humboldt oder Friedrich Schiller. Und trotzdem hat genau dieser Otto Tutschke etwas ganz besonderes unternommen, von dem es sich zu erzählen lohnt: eine Reise von
Um es auf den Punkt zu bringen: Die Udo Lindenberg-Ausstellung in Braunschweig macht Spaß! Udos Bilder feiern das Leben, nehmen es nicht zu ernst und machen dem Betrachter Mut. Ich kann sowohl dem Udo nur dafür danken, dass er kürzlich 75. Jahre wurde als auch der Braunschweiger Prüsse-Stiftung, dass diese das Jubiläum zum Anlass genommen hat, der Stadt diese Ausstellung
Den Jojo-Effekt kenne ich eigentlich nur aus Zeitschriften, die sich dem Thema der Gewichtsreduktion widmen (ich zum Glück nur vom Hörensagen). Zunächst, so heißt es, nimmt man schnell ab und sieht rasche Erfolge. Aber dann kommt die Durststrecke. Die Gewichtsabnahme verlangsamt sich. Wer jetzt kein Durchhaltevermögen hat und nicht fest an sich glaubt, gibt umgehend auf. So ähnlich fühlt es
Heute will ich gleich richtig in die Vollen gehen und mich einem besonders schweren Kapitel auf dem Weg zur Selbstliebe widmen: dem Inneren Kritiker. Dieser unangenehme Zustand, so nenne ich ihn hier mal, wird in der Psychologie als „Ego-State“ bezeichnet. Die Hartnäckigkeit des Inneren Kritikers könnt ihr euch gut und gerne als einen Donald Trump vorstellen, der aus dem Oval